大河健康报记者梁露露
小品、相声、演讲……4月15日，在“关爱女性生命健康，预防妇科恶性肿瘤”大型科普活动现场，河南省肿瘤医院的医生们创意连连，亮点频现。

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在第29届全国肿瘤防治宣传周活动开始之际，由河南省肿瘤医院承办的“关爱女性生命健康，预防妇科恶性肿瘤”大型科普活动在河南省科学技术馆成功举办。该活动旨在提高全民健康预防意识，提高百姓接受度，助力关爱女性生命健康，预防妇科恶性肿瘤。
“科普要让大众听得懂，才有意义。”河南省肿瘤医院妇瘤科主任、河南省宫颈癌诊疗中心主任王莉在开幕式上提到，河南省肿瘤医院妇瘤科团队将用生动、活泼的表演方式，把妇科恶性肿瘤预防知识传递给千家万户。

活动现场，河南省肿瘤医院妇科医师李雷提醒大家多关注家中绝经后女性。他提到，对于绝经后女性，子宫内膜癌是一种比较常见的妇科肿瘤，好发于围绝经期及绝经后女性。对于绝经期前的女性常常以月经紊乱为主要症状，而对于绝经期后的女性，常常以绝经后阴道出血为主要症状。如出现相关症状，应及时就诊。

河南省肿瘤医院妇科医生阎夏为大家科普了“林奇综合征”，这种病指家族某一位成员体内出现了一个基因突变，该突变基因会带来多种癌症的发生，而这位家庭成员会将此突变基因一代代遗传下去，家中每一个子女继承突变基因的概率有50%，继承到突变基因的子女在其一生中，容易多部位发病，包括结直肠癌、子宫内膜癌、卵巢癌、胃癌等。因此，患者的直系亲属（无论男女）都需要进行基因检测。
阎夏建议，女性患者要加强对子宫内膜癌、卵巢癌的认识和及时筛查，以便早期诊断和治疗。对于生育年龄的患者，则建议进行产前诊断和辅助生殖，也就是第三代胚胎移植，通过科学手段筛选出不携带此突变基因的胚胎进行移植，以降低后代携带突变基因的风险。
河南省肿瘤医院妇科医师李雷，从男性视角出发，讲述对于妇科肿瘤的理解，“作为一名父亲，我女儿长到了八九岁，我一定会给她打宫颈癌疫苗，因为研究发现在14岁之前，即便是1支宫颈癌疫苗也会对她起到非常好的保护作用，如果您家女儿过了14岁，那么15-25岁之间也可以补充接种。”
河南省肿瘤医院妇瘤科医生杨茹分享说：“当亲人患遗传性卵巢癌、乳腺癌或前列腺癌等肿瘤的时候，我们要进行遗传咨询、基因检测，预测患病风险，早筛早诊，降低肿瘤发生概率。”

河南人多警惕这五种癌

日前，《中华肿瘤杂志》发表国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院的重磅文章，公布2016年中国恶性肿瘤流行数据（点击下面蓝字查看），首次提供各省主要癌谱流行情况。

☆ 《各省癌症高发地图公布，河南这五种癌多警惕》

从全国来看，肺癌位居我国恶性肿瘤发病数量首位，2016年我国肺癌新发病例约82.81万。

其他高发恶性肿瘤依次为结直肠癌、胃癌、肝癌、乳腺癌等，前5位恶性肿瘤发病约占全部恶性肿瘤发病的57.27%。

根据国家癌症中心发布的《2016年中国癌症发病率和死亡率》报告显示，在河南，发病率较高的前五个癌症分别是肺癌、胃癌、食管癌、肝癌、乳腺癌。

防肺癌——要远离“五气”

肺部离不开呼吸，更离不开气体。防肺癌要远离“五气”：

“一气”是雾霾和PM2.5。PM2.5会被人直接吸入肺部，诱发呼吸系统疾病和心血管疾病，长期暴露于雾霾天气中，可导致有害物质中毒和肺癌的高发。

“二气”是烟草烟雾中烟气污染。烟草中的致癌物质就有60多种，若长期暴露于被烟雾污染的室内环境中达20年以上将会成为肺癌发病的重要因素。

“三气”是厨房油烟气。长期暴露于厨房油烟污染、燃气燃灶等燃料污染和烹调过程中的油烟污染、烧煤取暖、燃煤或燃气污染的厨房环境是肺癌的常见致病因素。

“四气”是室内空气污染。来自房屋装修装饰材料中的有害物质近年越来越多，其中氡污染与肺癌发病关系密切。

“五气”是生气、生闷气。生气被称为“心理污染”或“癌症性格”。如果心情不愉快，总爱生闷气，平时感觉“压力山大”，遇到挫折再过分焦虑抑郁，可使机体免疫功能下降，也会造成肿瘤的发生。

防胃癌——查幽门螺杆菌

河南省肿瘤医院肿瘤内科主任医师李宁表示，感染幽门螺杆菌后，长期不治疗，少数患者会演变成胃癌。

幽门螺杆菌是目前发现的唯一可以在胃内高胃酸浓度环境中生存的细菌，它通过自身生产特殊的尿素酶，释放一些碱性物质如氨类，中和胃酸，制造生存环境。

李宁表示，如果患者还有口臭，同时合并以下几种症状，要特别重视：明显消瘦、贫血；嗳气、腹胀、食欲减退；呕血、黑便、大便潜血阳性；腹部出现固定的包块。

李宁建议，预防胃癌，要定期检查幽门螺杆菌。一旦确诊，尽快找专科医生进行治疗。目前推荐铋剂四联(PPI+铋剂+2种抗生素)作为主要治疗幽门螺杆菌的方案。

防食管癌——别吃“烫食”

预防食管癌要做到两方面：合理饮食、定期体检。
河南省肿瘤医院肿瘤内科副主任医师陈贝贝建议，少食辛辣、过咸、硬质、油炸、熏烤、腌渍等食物。禁食过烫、发霉、变质食物。烹调方式以蒸、煮、烩、炒为主，少用煎、炸、烤，减少油脂、盐、酱油、味精等的用量。

河南省肿瘤医院胸外科副主任医师孙海波表示，对于年龄大于50岁的人群，建议每年进行常规健康检查，其中要包括胸部CT检查，必要时进行胃镜以及消化道造影的检查，以利于早期食管癌的诊断。

肝癌——做好定期筛查

河南省肿瘤医院肝胆胰外科主任韩风表示，无论是健康人群还是患有肝病的患者，日常生活中，我们预防肝癌的最基本的策略，要谨记“两防四不”，让肝癌远离自己。

防病毒性肝炎、脂肪肝；不酗酒、不抽烟、不熬夜；不吃发霉的食物、注意饮用水清洁。除此之外，对于肝病患者，要积极针对病因进行治疗，不要擅自停药，这有利于预防肝癌的发生。

早期发现肝癌的最好方法，就是定期检查。有肝炎或肝病的患者，至少每半年做超声和甲胎蛋白检查。

防乳腺癌——远离高危因素

对于乳腺癌，目前针对病因的一级预防还很难做到，因此主要针对高危因素进行预防。

如：减少含雌激素类药物、食物的摄入；规律饮食和作息；少食用煎炸、高糖、高脂食品；多食用新鲜水果、蔬菜；调畅心情与合理安排体育运动、睡眠。

成年女性及时做乳腺体检，一般包括乳腺彩超和乳腺钼靶。乳腺彩超适合任何年龄女性。40岁以上女性及高危人群建议做钼靶检查。

来源：大河健康报健康时报

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